Тренировки для Дома – Никакого Оборудования Android

Делайте упражнения, не посещая спортзал

Человек, по суть очень ленивое существо. Нам нравится лежать в постели больше, чем толстяк торт. Поэтому, в момент отправления в спортзал, мы должны сделать настоящий акт веры, который заставит нас вылезать из-под теплого одеяла или обойти ближайший бар летом. Если вы чувствуете себя идентифицированным, но вам нужно немного двигаться, или вы не можете позволить себе платить за спортзал, у вас есть решение в ваших руках. Буквально, потому что вы можете тренироваться дома с помощью своего портативного устройства Android. Как? Ну, с таким приложением, как Тренировки для Дома – Никакого Оборудования, с которым, как говорится в своем названии, вы сможете заниматься спортом в комфорте вашего дома и без необходимости использовать сложные оборудования или гантели.

Занимаясь несколько минут в день, вы сможете увеличить свою мышечную массу и быть в форме, не выходя из дома.

Упражнения дома без гантелей или приборов

Приступайте к работе и повышайте тонус своего тела, тренируясь всего несколько минут в день. После установки APK-файла выберите свою цель и свои данные (например, вес и высоту), чтобы приложение адаптировалось к вам. Выберите тип упражнения, которое вы хотите сделать, и беритесь за работу. Каждый сеанс состоит из серии упражнений, управляемых голосом, но также содержит видеоролики (которые вы можете видеть с прямой ссылкой на YouTube), которые укажут вам, как правильно выполнять соответствующую задачу. Приложение поможет вам в течение этих дней, указывая статистику, достижения и успех, отправляя вам предупреждения, чтобы вы не пропустили какую-либо сессию.

Вам не нужно оборудование или тренер, все упражнения могут быть выполнены с вашим весом.

В отчете вы можете увидеть выполненные упражнения, сожжённые калории и эффективные минуты. В зависимости от того, хотите ли вы похудеть, тонизировать ягодичные мышцы или упражнения для ног, вы сможете выбирать между различными тренировками, разделенными по уровням, начальный, средний и продвинутый:

• Все тело (вызов 7x4).
• Грудь.
• Пресс.
• Плечи и спина.

Все упражнения подходят как для мужчин, так и для женщин. Выберите свою тренировочную программу и приостановите свое наслаждение, сидя на диване. Очень любопытно, они размещают фотографии мускулистых тел, когда очевидно, что без правильного оборудования (и таблеток) вы не станете похожими на этих ребят. Если вы хотите увеличить мышечную массу, отличная идея тренироваться дома в начале, но вам понадобится нечто большее, после этого.

Требования и дополнительная информация:

• Требуется минимальная операционная система: Android 6.0.
• В приложение интегрированы покупки.